皆さんはこのご時世いかがお過ごしだろうか。 私も基本的にずっと家にいるので、なかなか運動する機会がない。外には運動のためにランニングしている人がたくさんいるので、逆に危ない気もする。 そんなときに自宅で手軽にできる運動として再発見したのがPSV…